Manfaat olahraga yaitu untuk menjaga kesehatan,menjaga keseimbangan, mengurangi kadar lemak,dan mencega adanya penyakit.
Berbagai macam-macam olahraga yaitu:
1. Lari
2. Joging
3. Push up
4.pull up
5. back up.
Berbagai macam-macam olahraga yaitu:
1. Lari
2. Joging
3. Push up
4.pull up
5. back up.
Komentar
Posting Komentar