Manfaat olahraga yaitu untuk menjaga kesehatan,menjaga keseimbangan, mengurangi kadar lemak,dan mencega adanya penyakit.

Berbagai macam-macam olahraga yaitu:
1. Lari
2. Joging
3. Push up
4.pull up
5. back up.

Komentar

Postingan populer dari blog ini